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amanece 05:36 un lunes 16 de diciembre de 2024 en Buenos Aires.
La terapia de agua tibia japonesa consiste en tomar cuatro o cinco vasos de agua tibia inmediatamente al despertar y esperar 45 minutos antes de comer o volver a beber algo.
En la cultura holística se cree que esto ayuda a activar el sistema digestivo y acelerar el metabolismo, beneficios que también se asocian con tomar té tibio o caliente a diario.
En la religión nativa de Japón también se practica el “misogi”, que consiste en sumergirse en agua fría -ríos, cascadas, o el mar- para limpiar tanto el cuerpo como el espíritu.
Los monjes practican el misogi antes de entrar a un templo, a veces meditan en el agua fría, otras veces cantan mantras, y cuando terminan agradecen al agua.
El disco “Wet Land” de Hiroshi Yoshimura se puede escuchar en youtube y soundcloud.